Σάββατο, 29 Αυγούστου 2015

ΘΑ ΞΑΝΑΡΘΟΥΝ ΤΑ ΧΕΛΙΔΟΝΙΑ

ΘΑ ΞΑΝΑΡΘΟΥΝ ΤΑ ΧΕΛΙΔΟΝΙΑ
"Είναι πολλοί άνθρωποι που μοιάζει σα να τους έφερε στη ζωή ένας ανεμοστρόβιλος. Και ζουν εκεί, παραδομένοι στη δίνη του, να τους στροβιλίζει σαν φύλλο ξερό, ώσπου να τους διαλύσει. Κάποιοι καταφέρνουν να σωθούν. Μπορεί να πιάστηκαν, ας πούμε, από ένα κλαδί ανθισμένης πικροδάφνης. Ή από τη φτερούγα ενός γλάρου περαστικού. Μπορεί και η ίδια η δίνη του ανεμοστρόβιλου να τους έχωσε, πάνω στην ορμή της, μες στην παλάμη του Θεού. Ποτέ δεν ξέρεις..."

Η Αλκυόνη Παπαδάκη, στο νέο μυθιστόρημά της, με επίγνωση, σχεδόν αμείλικτη, αλλά και με τη σοφία της συγκατάβασης, ξεδιπλώνει τους ήρωες και το πεπρωμένο τους σαν το μίτο της Αριάδνης για να μας οδηγήσει -όπως πάντα- σε μια φωτεινή διέξοδο, θυμίζοντάς μας ενθαρρυντικά πως θα ξανάρθουν τα χελιδόνια. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

σχολεία !!!

Washi Tape Pencils | 37 Awesome DIYs To Make Before School Starts

6) Love this for back to school! The kiddos can personalize their homework and art stations, and everything gets a home. #momselect #backtoschool

Directions for how to make corner bookmarks.

Cute Corner Bookmarks

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας σε μόλις 3 ημέρες!!!

oxyΠολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν έχουν καπνίσει πότε ούτε ένα τσιγάρο και εξακολουθούν να έχουν προβλήματα με τους πνεύμονες, ενώ άλλοι κάπνιζαν για 45 χρόνια και ακόμα και μετά από αυτό το μεγάλο χρονικό διάστημα τα πνευμόνια τους εξακολουθούν να λειτουργούν καλά … αυτό εξαρτάται από άτομο σε άτομο.
Στη συνέχεια θα σας αποκαλύψουμε μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να καθαρίσετε τους πνεύμονες σε μόλις τρεις μέρες , λοιπόν…
– Δύο ημέρες πριν από τη διαδικασία αποτοξίνωσης, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή σας. Το σώμα χρειάζεται να απαλλαχτεί από τις τοξίνες των γαλακτοκομικών προϊόντων , πριν από τον καθαρισμό των πνευμόνων.
– Μια μέρα πριν από τη διαδικασία, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα απελευθερώσει τις τοξίνες από το έντερο. Οι πνεύμονες δεν πρέπει να επιβαρύνουν με »σκληρή δουλειά» οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος κατά τη διάρκεια του καθαρισμού.
– Την πρώτη ημέρα της αποτοξίνωσης, στύψετε δύο λεμόνια σε 300 ml νερό και πιείτε πριν από το πρωινό.
– Επίσης, την πρώτη ημέρα ,μετά από τις 10 πίνετε 300 ml χυμό γκρέιπφρουτ. Αν δεν σας αρέσει η γεύση μπορείτε να αντικαταστήσετε με χυμό ανανά. Οι χυμοί περιέχουν φυσικά αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν το αναπνευστικό σύστημα.
– Πριν από το γεύμα, πιείτε 300 ml χυμού καρότου. Ο χυμός καρότων βοηθά στην αποτοξινώσει του αίματος , κατά τη διάρκεια των τριών ημερών του καθαρισμού.
– Το βράδυ θα πρέπει να πιείτε 400 ml χυμό πλούσιο σε κάλιο. Το κάλιο δρά ως τονωτικό για τον καθαρισμό. Πριν πάτε στο κρεβάτι πιείτε 400 ml χυμό  κράνμπερι (Cranberry, Vaccinium macrocarpon). Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή διάφορων λοιμώξεων .
Αυτοί οι χυμοί καταναλώνονται μέσα σε 3 ημέρες, εκτός από την τελευταία ημέρα, όταν το βράδυ πριν από  τον ύπνο, θα πρέπει να κάνετε μια έγχυση: θα πρέπει να έχετε 10 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου, τα οποία  θα ρίχνετε σε 1 λίτρο βραστό νερό. Κάντε έγχυση, εισπνοή και  εκπνοή βαθιά 15-20 φορές.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να αναλάβετε τη φροντίδα του σώματός σας και να ασκείστε .

Σημείωση: Ένα ζεστό μπάνιο για 20 λεπτά κάθε μέρα , θα επιτρέψει το σώμα μέσω του ιδρώτα, να χάνει περισσότερες τοξίνες.

Μελιτζάνες Καρνίγιαρικ (Karniyarik)

Η συνταγή είναι σχεδόν ίδια με τις Μελιτζάνες Παπουτσάκια.

Τι χρειαζόμαστε:

8 μελιτζάνες παχουλές 
1/2 κιλό κιμά μοσχαρίσιο 
3 κρεμμύδια ξερά. 
8 πιπεριές κέρατα 
4 ντομάτες ώριμες 
2 ντομάτες σφιχτές 
1 κουταλιά σούπας βούτυρο αγελαδινό 
1/2 ματσάκι μαϊντανό 
αλάτι 
πιπέρι 
μπαχάρι 
300 γρ. λάδι

Εκτέλεση:

Πλένουμε τις μελιτζάνες και χωρίς να τις αφαιρέσουμε το κοτσάνι τις χαράζουμε με το μαχαίρι σε μια μόνο μεριά αρκετά βαθειά. Τις αλατίζουμε στο εσωτερικό τους και τις αφήνουμε όρθιες σε ένα σουρωτήρι να στραγγίσουν για μισή ώρα. Στο διάστημα του στραγγίσματος ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και τις ώριμες ντομάτες και κόβουμε ροδέλες τις σκληρές ντομάτες. Κατόπιν ξεπλένουμε τις μελιτζάνες και τις σοτάρουμε ελαφρά σε λίγο λάδι.
Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το βούτυρο και σε αυτό σοτάρουμε τα κρεμμύδια. Κατόπιν προσθέτουμε τον κιμά και αφού ροδίσει και αυτός ρίχνουμε τις ώριμες ντομάτες, τον μαϊντανό, πιπέρι, μπαχάρι, αλάτι και ένα φλιτζάνι του καφέ νερό και τα αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πιουν τα υγρά τους. Στη συνεχεία βάζουμε τις μελιτζάνες σε ένα ταψί ανοίγοντας τις στο σημείο που τις έχουμε χαράξει. Μοιράζουμε τη γέμιση στις μελιτζάνες και από πάνω τους βάζουμε ροδέλες από τις σφιχτές ντομάτες και πάνω σ?αυτές μια πιπεριά για κάθε μελιτζάνα.
Ρίχνουμε λίγο αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε 300 γρ. λάδι και 2 ποτήρια νερό και το ψήνουμε στους 175 βαθμούς για 45 λεπτά.

Ραβανί Πολίτικο Αυθεντικό



Το κλασσικό πολίτικο ραβανί μπορούμε να το συνοδεύσουμε με παγωτό καϊμάκι.

Τι χρειαζόμαστε:

1 σακουλάκι σιμιγδάλι ψιλό
1/2 σακουλάκι σιμιγδάλι χοντρό
μία κούπα ζάχαρη
3 αυγά (τα χωριάτικα πάντα κάνουν διαφορά)
2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό
ένα φακελάκι baking powder
ένα φακελάκι μαστίχα Χίου
λίγη εσάνς πορτοκαλιού ή ξύσμα από ένα πορτοκάλι

Για το σιρόπι:

2 κούπες ζάχαρη
2 κούπες νερό
ένα ξύλο κανέλας
μισό πορτοκάλι

Πώς το κάνουμε:

Χτυπάμε τη ζάχαρη με τ’αυγά ώσπου να γίνει ένα αφράτο μείγμα,προσθέτω το γιαούρτι και την μαστίχα (χτυπημένη στο multi με λίγη ζάχαρη για να διαλυθεί).
Σιγά σιγά προσθέτω τα δύο σιμιγδάλια, το baking powder και το ξύσμα.
Ψήνω στους 180 βαθμούς σε προθερμασμένο φούρνο για μισή ώρα περίπου(βλέπουμε να πάρει ωραίο χρυσαφένιο χρώμα).
Σε κρύο γλυκό ρίχνουμε ζεστό το σιρόπι.

Λίγα μυστικά ακόμα

Διακοσμούμε με άσπρο αμύγδαλο και σερβίρουμε αν θέλουμε με παγωτό καϊμάκι.
Η δοσολογία είναι για ένα μικρό ταψάκι φούρνου.


Το National Geographic φωτογραφίζει την Κωνσταντινούπολη με τον δικό του μαγευτικό τρόπο!



wer

agia sofia

narg


fwws 

Φεστιβάλ Παραδοσιακών χορών

Θεατρική Ομάδα Οινοφύτων «Δημοσθένης Λιάπης»

Η Θεατρική Ομάδα Οινοφύτων «Δημοσθένης Λιάπης»,
διοργανώνει στο ΑΝΟΙΧΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ ΟΙΝΟΦΥΤΩΝ,
τον «Θεατρικό Σεπτέμβρη».
Με σκοπό να υπάρχει μια θεατρική βραδιά, κάθε εβδομάδα του
Σεπτεμβρίου, θα παρουσιαστούν στον υπέροχο χώρο του Ανοιχτού
Δημοτικού Θεάτρου, στα Οινόφυτα :
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 04 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015 :
«ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ.. ΔΕΝ ΠΛΗΡΩΝΩ»
Η κωμωδία καταστάσεων του Ντάριο Φο, από τη Θεατρική
Ομάδα Δηλεσίου «ΔΗΛΙΑ ΔΡΩΜΕΝΑ».
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015 :
«ΠΑΡΑΛΛΗΛΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ»
Μια θεατρική σύνθεση από τη Θεατρική Ομάδα του
Πολιτιστικού & Πνευματικού Συλλόγου Σκάλας Ωρωπού.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015 :
«ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΘΑ ‘ΡΘΟΥΝΕ ΣΤΙΣ 8…»
Ένα «κωμικό θρίλερ» των Αλέξανδρου Ρήγα και Δημήτρη
Αποστόλου από τη Θεατρική Ομάδα Οινοφύτων
«Δημοσθένης Λιάπης».
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015 :
«Ο ΚΑΤΑ ΦΑΝΤΑΣΙΑΝ ΑΣΘΕΝΗΣ»
Η διαχρονική κωμωδία του Μολιέρου, από τη Θεατρική
Ομάδα «ΥΡΙΑ», του Εκπολιτιστικού Συλλόγου Παραλίας
Αυλίδος.
ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ 21:00’
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ.
ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ..
ΚΙ Ο ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ!
ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ :
Θεατρική Ομάδα Οινοφύτων «Δημοσθένης Λιάπης»

Φρίντα Κάλο

Η Φρίντα Κάλο (Magdalena del Carmen Frida Kahlo y Calderón, 6 Ιουλίου 1907 – 13 Ιουλίου 1954) ήταν Μεξικάνα ζωγράφος. Στη ζωγραφική της κυριαρχούν τα έντονα χρώματα. Το στυλ που χρησιμοποιεί φαίνεται επηρεασμένο από τους πολιτισμούς που αναπτύχθηκαν στο Μεξικό αλλά φαίνεται να έχει δεχτεί και επίδραση Ευρωπαϊκών ρευμάτων στα οποία συμπεριλαμβάνονται ο Ρεαλισμός, ο Συμβολισμός και ο Υπερρεαλισμός. Αρκετά έργα της είναι αυτοπροσωπογραφίες, μέσα από τις οποίες εκφράζεται ο προσωπικός πόνος και η σεξουαλικότητά της.
Το 1929 η Φρίντα Κάλο παντρεύτηκε το Μεξικάνο τοιχογράφο Ντιέγκο Ριβέρα, με τον οποίο μοιράζονταν τις ίδιες πολιτικές απόψεις. Ο Ντιέγκο Ριβέρα δώρισε το 1957 το "Γαλάζιο Σπίτι" της στο Coyoacán, στην Πόλη του Μεξικού, και λειτουργεί πλέον ως μουσείο.


Νεανικά χρόνια
Γεννήθηκε από γερμανοεβραίο πατέρα και ισπανομεξικάνα μητέρα στο Coyoacán στην Πόλη του
Μεξικού. Ο πατέρας της ήταν μορφωμένος, άθεος και είχε έρθει σε νεαρή ηλικία στο Μεξικό όπου είχε γίνει φωτογράφος. Η μητέρα της ήταν Καθολική.
Στην ηλικία των έξι αρρώστησε από πολυομυελίτιδα , με αποτέλεσμα το ένα της πόδι να είναι...

μικρότερο από το άλλο και ημιπαράλυτο. Παρακολούθησε την Escola Preparatoria μία από τα 35 κορίτσια ανάμεσα σε 2000 άτομα όπου και είδε για πρώτη φορά το μετέπειτα σύζυγό της, τοιχογράφο Ντιέγκο Ριβέρα, ο οποίος ζωγράφιζε τους τοίχους της σχολής.
To 1925, στα 18 ένα τραμ συγκρούστηκε με το λεωφορείο στο οποίο επέβαινε. Υποβλήθηκε σε μεγάλο αριθμό εγχειρήσεων και έκτοτε η ζωή της σημαδεύτηκε από πόνο και θλίψη για την αδυναμία της να κάνει παιδιά.
Πρώτα ΈργαΤο 1926, ενώ ανάρρωνε από το ατύχημα η Φρίντα Κάλο ξεκίνησε μαθήματα ζωγραφικής. Η οικογένειά της δε μπορούσε να υποστηρίξει την καλλιτεχνική της δραστηριότητα οικονομικά, για αυτό και την προέτρεψαν να εικονογραφεί βιβλία ιατρικής. Το 1929 έδειξε τη δουλειά της στον Ντιέγκο Ριβέρα, τον οποίο είχε γνωρίσει στους καλλιτεχνικούς κύκλους του


Μεξικού που σύχναζε. Την ίδια χρονιά παντρεύτηκαν.

Οι πίνακές της είναι αντιδιαμετρικοί από τους πίνακες του Ριβέρα. Eνώ ο Ριβέρα αντλούσε τα θέματά του από το Μεξικό της προκολομβιανής εποχής, η Φρίντα παρέμεινε πιστή στην τάση της mexicanidad, τη μεξικανική κουλτούρα που ανθούσε εκείνη την περίοδο. Συχνά οι πίνακές της επηρεάζονται τα δημοφιλή λαϊκά χριστιανικά τάματα (retablos) και αποτελούν ευχαριστία στην Παρθένο Μαρία για την πραγματοποίηση μιας ευχής.
Ο Ριβέρα ήταν ήδη αναγνωρισμένος ζωγράφος και οι τοιχογραφίες του είχαν μεγάλη ζήτηση στις Η.Π.Α.. Το ζευγάρι μετακόμισε στο Σαν Φρανσίσκο και αργότερα στο Ντητρόιτ. Εκεί η Φρίντα απέβαλλε, η θλίψη της για τις αποβολές της αποτυπώνεται στους πίνακες "Αποβολή στο Ντητρόιτ" και "Νοσοκομείο Χένρυ Φόρντ".
Αναγνώριση
Κατά τη διάρκεια της ζωής της η Φρίντα Κάλο ήταν κυρίως γνωστή ως γυναίκα του Ριβέρα και όχι ως ξεχωριστή καλλιτέχνης. Το 1938 ο Αντρέ Μπρετόν γνώρισε την Κάλο και το Ριβέρα κατά το ταξίδι του στο Μεξικό. Εκείνος εντυπωσιάστηκε από τη δουλειά της, την κάλεσε να πάρει μέρος στην έκθεση μαζί με άλλους σουρρεαλιστές ζωγράφους και οργάνωσε μια έκθεση της προσωπικής της δουλειάς στο Παρίσι. Εκείνη ωστόσο τόνισε πως οι πίνακές της δεν ήταν όνειρα, αλλά η δική της πραγματικότητα. Στη διάρκεια της ζωής της πραγματοποίησε τρεις μόνο εκθέσεις: στο Παρίσι, στη Νέα Υόρκη και στο Μεξικό.



Το 1939 χώρισε προσωρινά από τον Ριβέρα και αποσύρθηκε στο Μεξικό, στο "Γαλάζιο Σπίτι". Εκεί ζωγράφισε τον πίνακα "Οι δύο Φρίντες", στον οποίο απεικονίζει το δίλημμά της για το διαζύγιο. Σε όλη τη διάρκεια του 1930 διατηρούσε εξωσυζυγική σχέση με τον Nickolas Muray, τον οποίο είχε γνωρίσει μαζί με τον Ριβέρα στη Νέα Υόρκη. Σύντομα μετά το διαζύγιο, το 1940 χώρισε με τον Muray και ξαναπαντρεύτηκε με τον Ριβέρα[.
Το 2010, η κυβέρνηση του Μεξικού, σε αναγνώριση της συνεισφοράς της Φρίντα Κάλο αλλά και του Ντιέγκο Ριβέρα απεικόνισε τα πρόσωπά τους στις δύο όψεις του χαρτονομίσματος των 500 πέσος, στην έκδοση για τον εορτασμό της 200ής επετείου της ανεξαρτητοποίησης της χώρας και της 100ής επετείου της Μεξικανικής Επανάστασης.


ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΡΙΝΤΑ ΚΑΛΟ


Ο Rivera Kahlo είχε αναφέρει: «Είναι η πρώτη γυναίκα στην ιστορία της τέχνης που προσεγγίζει, με απόλυτη και ασυμβίβαστη ειλικρίνεια, θα λέγαμε ακόμη με απάθεια και σκληρότητα, τα γενικά και ειδικά θέματα που αφορούν αποκλειστικά και μόνο τις γυναίκες».


Η Ευγενία Καραμούζη – μία από τις έξι εικαστικούς που παρουσιάζουν τη δουλειά τους στην ομαδική έκθεση με θέμα τη μεγάλη Μεξικανή ζωγράφο Frida Kahlo – ισχυρίζεται πως η ζωγράφος κατάφερε να «δημιουργήσει μία προσωπική γλώσσα, γεμάτη σύμβολα, μεταφορές και διαχρονικές αλήθειες, με σκοπό να εκφράσει τις ιδέες, τις εμπειρίες, και τα συναισθήματα της». Η Ελληνίδα εικαστικός εντυπωσιάστηκε από την εσωτερική δύναμη της Frida Kahlo «να αντιμετωπίζει ακραίες καταστάσεις της ζωής της», και ταυτίστηκε «με κάποια από τα συναισθήματά της, ιδίως στα θέματα των διαπροσωπικών σχέσεων και στην προσπάθεια της ατομικής εξέλιξης της, σαν ανθρώπινη ύπαρξη, σε αρμονία με την κοινωνία και τη φύση-Κόσμος».


Η Τερψιχόρη Ξανθοπούλου υποστηρίζει πως «ο έρωτας, ο ανεκπλήρωτος πόθος της για μητρότητα, η συνεχής πάλη με τον θάνατο και τέλος η επανάσταση και η βαθιά αφοσίωση στην παράδοση της χώρας της» είναι στοιχεία στο έργο της Frida Kahlo που αποτέλεσαν πρωτόλειο υλικό για τη σειρά έργων που η ίδια πραγματοποίησε με θέμα τη Μεξικανή ζωγράφο.

Η Ηρώ Φαρμακά εμπνέεται από τις αυτοπροσωπογραφίες της Frida Kahlo, πορτρέτα που συμβολίζουν, σύμφωνα με την εικαστικό, «την πάλη ανάμεσα στο δυτικό και μεξικάνικο κόσμο της, πορτρέτα που αποκαλύπτουν, καταγράφουν τα σημαντικότερα γεγονότα της ζωής της – εκφράζουν την ένταση του πόνου της, τις ερωτικές απογοητεύσεις της, άγχος, αδυναμία, απόγνωση, όλα τα συναισθήματα της».


Η Νίκη Πάσσιου επίσης εμπνέεται από τη χρήση αυτοβιογραφικών στοιχείων, «από την ποιότητα της αλήθειας και το ξεγύμνωμα του εσωτερικού μας κόσμου, τη σκληρότητα και τις ταλαιπωρίες», που αποτελούν – σύμφωνα με την ίδια – βασικά χαρακτηριστικά που ενυπάρχουν στο έργο της Frida Kahlo. Η καλλιτέχνης ισχυρίζεται πως «στα πορτραίτα της Φρίντας τα μάτια της σε κοιτάζουν σταθερά και απτόητα. Στα έργα μου τα πρόσωπα έχουν τη ματιά θολή, κρυμμένη, σβησμένη αλλά την ίδια στιγμή ευθεία και σταθερή».
Η Χρυσάνθη Φαρμακά συνθέτει συμβολικά πορτρέτα εμπνεόμενα από το έργο της Frida Kahlo ενώ τέλος η Μαρία Καραλουκά χρησιμοποιεί αφηγηματικά στοιχεία από το προσωπικό εικαστικό λεξιλόγιο της Frida Kahlo για να τα ανασυνθέσει με την ιδιο-προσωπική γραφή της σε έργα που ενώ αποτελούν φόρο τιμής στη μεγάλη Μεξικανή ζωγράφο, ταυτόχρονα αυτονομούνται πλήρως και διηγούνται τη δική τους ιδιαίτερη ιστορία, αντικατοπτρίζοντας βιώματα και σκέψεις της δημιουργού της.

Wikipedia


Λόγοι για να νιώθεις καλύτερα σαν γυναίκα


Nιώθεις πεσμένη χωρίς λόγο; Bαριέσαι, κουράζεσαι, σου φταίνε τα πάντα και δεν ξέρεις γιατί; Eμείς ξέρουμε. Kαι σου προτείνουμε 30 απλούς τρόπους να φτιάξεις τη διάθεσή σου και να νιώσεις καλύτερα. Γιατί το κέφι δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!

1. Για σένα νοιάσου
O συγγραφέας του βιβλίου "Mη βασανίζεστε για μικροπράγματα" λέει πως φορτώνουμε συνεχώς το καλάθι της ζωής μας με υποχρεώσεις και προτεραιότητες, ελπίζοντας πως μόλις τελειώσουμε με αυτά, θα χαλαρώσουμε. Aμ, δε! Tο καλάθι δεν αδειάζει ποτέ, γιατί έτσι λειτουργούμε ως άνθρωποι, οπότε προς τι το άγχος; Tα πάντα μπορούν να περιμένουν. Δραπέτευσε
σε ανάλαφρες στιγμές από το παρόν και το παρελθόν τουλάχιστον μία φορά τη μέρα και χαλάρωσε με οτιδήποτε, από το χαρούμενο όνειρο που είδες προχθές, μέχρι τα μάτια του γοητευτικού συνάδελφου, τις χρυσές αμμουδιές το καλοκαίρι, τον σκύλο σου, ένα κομπλιμέντο, όλα. Tο θέμα είναι ένα: κάνε ένα μικρό διάλειμμα.
2. Δώσε χώρο στους άλλους
Που σημαίνει, άκουγε προσεκτικά αυτά που σου λένε, μην τους διακόπτεις όταν μιλάνε και μη συμπληρώνεις τις φράσεις τους. Xαμογέλασε στον τύπο που σε φλερτάρει, άφησε τη μαμά σου να παραπονεθεί, δίνε ανάσες στην επικοινωνία με τους άλλους.
3. Kράτα τη δύναμη για σένα
Tο να προσπαθείς συνεχώς να αποδείξεις πόσο ικανή είσαι, πόσα πράγματα γνωρίζεις, πόσους ανθρώπους ξέρεις, σου προκαλεί άγχος και το άγχος σε ωθεί ξανά στην ίδια προσπάθεια. Aστο, λοιπόν. Eσύ ξέρεις τι μπορείς να καταφέρεις. Oι υπόλοιποι θα το ανακαλύψουν από μόνοι τους. Eτσι θα έχει μεγαλύτερη αξία.
4. Φλέρταρε
Aκόμα κι αν είσαι παντρεμένη ή έχεις μια θαυμάσια σχέση, το φλερτ είναι πάντα αναζωογονητικό. Mια καλημέρα, ένα χαμόγελο, τρεις απλές κουβέντες με έναν άντρα που σου αρέσει, μπορούν να σου φτιάξουν μια υπέροχη μέρα. Προσοχή, όμως, στις παρανοήσεις! Δεν χρειάζεται να φτάσεις στα άκρα για να νιώσεις καλά. Nα χαλαρώσεις είπαμε, όχι να έρθουν τα πάνω κάτω!
5. Συμφιλιώσου με την έλλειψη τελειότητας
H εμμονή με τα στραβά της ζωής, τα δικά σου ή του άλλου, είναι η πιο βασική ένδειξη του ανικανοποίητου. Aντί να χάνεις χρόνο προσπαθώντας να διορθώσεις τα πράγματα - ένας ατελείωτος, άνισος και κουραστικός αγώνας, αφού πάντα θα υπάρχει κάτι καλύτερο από αυτό που είσαι ή έχεις - εστίασε στο πώς θα νιώσεις χαλαρή και ήρεμη με τις υπάρχουσες συνθήκες. Aυτό δεν σημαίνει συμβιβασμό, αλλά συνειδητοποίηση πως μικρότερη ανάγκη για τελειότητα σημαίνει μεγαλύτερη απόλαυση της ζωής σου.
6. Συγνώμη, μπορώ να βαρεθώ για λίγο;
Eχουμε μάθει να ασχολούμαστε συνεχώς με κάτι κι όταν δεν κάνουμε τίποτα, πανικοβαλλόμαστε στην ιδέα της βαρεμάρας. Δεν είναι κακό! H βαρεμάρα είναι το κατώφλι της ηρεμίας. Aν αποφασίσεις να τεμπελιάσεις λίγο χωρίς τύψεις, θα ανακαλύψεις απρόσμενα ότι, παρόλο που νιώθεις άβολα μην κάνοντας τίποτα, η βαρεμάρα σε χαλαρώνει και συγχρόνως σε ανακουφίζει από την ένταση.
7. Γέλα, πουλί μου, γέλα
Aυξάνει την άμυνα του οργανισμού, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τις χρόνιες ασθένειες, προσφέρει ασπίδα προστασίας στην καρδιά, αντιμετωπίζει τον πόνο, τις ημικρανίες, την κατάθλιψη, βαθαίνει την αναπνοή, οξυγονώνει τον οργανισμό, χαλαρώνει και ηρεμεί. Ολα αυτά το γέλιο. Σκέφτεσαι τίποτα καλύτερο;
8. Γιατί μου αξίζει
H ανταμοιβή είναι πολύ μεγάλο πράγμα και καλό είναι να μην ξεχνάς ότι υπάρχεις κι εσύ στη ζωή σου! Aντάμειψε τον εαυτό σου ακόμα κι αν σου ζητάει υπερβολικά πράγματα, π.χ. ένα ταξίδι-αστραπή στην Πράγα. Δεν υπάρχει περίπτωση να μη στο ανταποδώσει.
9. Eνα αστείο κορίτσι
Λένε ότι το ύστατο σκαλοπάτι του χιούμορ είναι ο αυτοσαρκασμός. Mάθε να γελάς με τις γκάφες σου, να συγχωρείς τα λάθη σου και να πιστεύεις στη λήθη: άλλωστε εδώ δεν τα θυμάσαι εσύ, θα τα θυμούνται οι άλλοι;
10. Nαι, για σένα μιλάω
Tα θετικά σχόλια που ακούς, τα κομπλιμέντα, είναι συχνά αιτία δυσπιστίας. Προσπαθεί να με καλοπιάσει; Mε κοροϊδεύει ή τα λέει έτσι, για μη με απογοητεύσει; O,τι και να σκέφτεται αυτός που τα εκστομίζει, τα καλά λόγια είναι μουσική στα αυτιά. Aς την ακούσουμε χωρίς βαθύτερες σκέψεις. Aν δηλαδή βρεις κάτι στον δρόμο, θα ψάξεις αυτόν που το έχασε;
11. Kάνε πιο πολύ σεξ
Tο σεξ ομορφαίνει το δέρμα, καίει θερμίδες, τονώνει την αυτοπεποίθηση, γεμίζει τις μπαταρίες σου, σε κάνει άλλο άνθρωπο. Xρειάζεσαι και άλλα κίνητρα;
12. 
Nα χαίρεσαι με το απλό
Tο να βρεις δύο ευρώ στον δρόμο, να ακούσεις ένα καλό τραγούδι, να κρατήσεις τον σκύλο σου αγκαλιά, να σε πάρει τηλέφωνο μια παλιά φίλη, να ακούσεις έναν καλό λόγο από κάποιον συνάδελφό σου είναι μικρά καθημερινά πράγματα, παραγνωρισμένα μεν, αλλά ικανά να σε γεμίσουν χαρά και ικανοποίηση. Bρες τις δικές σου μικρές στιγμές χαράς και μην περιμένεις να πραγματοποιηθούν οι υψηλές προσδοκίες σου για να χαρείς.
13. Γίνε ευέλικτη

Aν τα σχέδιά σου για κάποιο λόγο δεν προχωρούν, κάνε στροφή. O χρόνος σου είναι πολύτιμος, η ηρεμία σου επίσης και είναι προτιμότερο να ξεκινήσεις κάτι καινούριο, παρά να εισπράττεις συνεχώς απογοήτευση από τον παλιό στόχο. Zεις μόνο μία φορά, μην το ξεχνάς.
14. Καιρός για... νηστεία

Mήπως ο οργανισμός σου έχει μπουχτίσει από τα βαριά και λιπαρά φαγητά; Για 2-3 εβδομάδες απέφυγε τα σνακ, τις πίτσες, τις σάλτσες, τα γαλακτοκομικά, τα κόκκινα κρέατα, τα γλυκά, τα έτοιμα φαγητά, τα αναψυκτικά, το αλκοόλ και τον καφέ. H αποτοξίνωση δεν σημαίνει δίαιτα ντε και καλά. H νηστεία είναι μια παλιά μέθοδος αποτοξίνωσης, αλλά και η αποχή από τα παραπάνω είναι μια επίσης καλή λύση.
15. Eσείς πόσα πορτοκάλια φάγατε;
Mια σωστή διατροφή που βασίζεται σε ένα καλό πρωινό (π.χ. άπαχο γάλα, φρούτα, δημητριακά, ψωμί και μέλι), σε ένα κυρίως γεύμα (όσπρια ή λαδερά με μαύρο ψωμί, κοτόπουλο με σαλάτα και ρύζι, ψάρι με χόρτα, σπαγγέτι με σάλτσα λαχανικών) και σε ένα μικρό γεύμα για βραδινό (τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών και βραστή γαλοπούλα), μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού και να σου χαρίσουν ενέργεια.
16. Kαφές να' ναι
Mείωσε τον καφέ στο ελάχιστο κάθε μέρα. Iσως να νιώθεις σαν τζάνκι στην αρχή, αλλά οι θετικές επιπτώσεις θα φανούν αμέσως στον οργανισμό σου, στον ύπνο σου και στη σταδιακή μείωση της έντασης.
17. Tο νερό, νεράκι...

Δεν χρειάζεται να στο πει ο γιατρός για να συνειδητοποιήσεις ότι το νερό ενυδατώνει και τονώνει τον οργανισμό. Eνάμισι λίτρο - ή οκτώ ποτήρια αν προτιμάς - νερό είναι η μίνιμουμ ποσότητα που πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα. Mια πολύ καλή αρχή είναι να ξεκινήσεις με τα μπουκαλάκια του μισού λίτρου πίνοντας δύο κάθε μέρα και σταδιακά αύξησέ τα στα τέσσερα.
18. Πάρε μια βαθιά ανάσα

Δεν είναι καθόλου πρωτότυπο, αλλά μπορεί να αποβεί πολύ αποτελεσματικό. Πρόκειται για μια άσκηση που βοηθάει να αποβάλλεις το στρες. Aφησε ελεύθερη την κοιλιά και πάρε μια βαθιά εισπνοή σε 4 χρόνους. Kατά την εκπνοή άσε τον αέρα να βγει από το στόμα σε 8 χρόνους. Iδανικό για ξεμπλοκάρισμα, για απελευθέρωση του συσσωρευμένου στρες και μεγαλύτερη διαύγεια.
19. Στα κρύα του λουτρού
Tο κολύμπι είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις. Oι θερμαινόμενες κλειστές ή ανοιχτές πισίνες ξεφυτρώνουν παντού, η μηνιαία ή ημερήσια συνδρομή που απαιτείται είναι πολύ μικρή και το μόνο που χρειάζεσαι, είναι βεβαίωση παθολόγου ή δερματολόγου, δύο αστυνομικές φωτογραφίες, σαγιονάρες σκουφάκι και μπουρνούζι.
20. Ιδέες για χαλάρωση
Γιόγκα, ρέικι, αρωματοθεραπεία, θεραπευτικό μασάζ, τάι τσι, ασκήσεις πιλάτες, διαλογισμός, αυτοσχεδιασμοί, art therapy, είναι μόνο λίγοι από τους δεκάδες εναλλακτικούς τρόπους που προσφέρουν χαλάρωση και θετική ενέργεια στη ζωή σου. Διάλεξε να δοκίμασεις κάτι από όλα τα παραπάνω και δεν θα το μετανοιώσεις.
21. Kράτα με να σε κρατώ

Aπό το απλό άγγιγμα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, ως το θεραπευτικό μασάζ, έχει αποδειχτεί ότι η επαφή σώμα με σώμα, ανακουφίζει από την υπερένταση και ταυτόχρονα χαλαρώνει και ηρεμεί. Aνακάλυψε ξανά τη χαρά να αγκαλιάζεις τους αγαπημένους σου και, αν είναι δυνατόν, δοκίμασε τη λύτρωση ενός ολοκληρωμένου μασάζ.
22. Kλέβε ιδέες...

Aν μια φίλη σου φτιάχνει κορνίζες από ζυμαρικά, δεν είναι ντροπή να της ζητήσεις να σου δείξει. Ξεσήκωσε οτιδήποτε σου αρέσει, από διακόσμηση μέχρι στυλ ντυσίματος και εφάρμοσέ το στη ζωή σου. H δημιουργικότητα και το καινούριο θα σου τονώσουν αμέσως τη διάθεση και θα σε κάνουν να ξανανοιώσεις.
23. Kάνε κάτι χωρίς παρέα
Θέλεις να δεις ιαπωνικό κινηματογράφο; Να πας στην έκθεση βιβλίου; Να ξεκινήσεις κρουστά, αλλά κανείς δεν σε συνοδεύει; Πήγαινε μόνη σου. Δεν είναι ντροπή να κάνεις παρέα στον εαυτό σου και είναι κρίμα να χάνεις ενδιαφέροντα πράγματα επειδή τυχαίνει να μην αρέσουν σε άλλους.
24. Kαθάρισε τον χώρο σου
Tο γραφείο, το υπνοδωμάτιο, το καθιστικό είναι χώροι όπου περνάς μεγάλο μέρος της ημέρας, γι' αυτό πρέπει να σου προσφέρουν ηρεμία. Ξεφορτώσου χαρτιά, άχρηστα αντικείμενα, παλιά πράγματα, συγύρισε και βάλε τάξη. Iσως είναι ανιαρό, αλλά έπειτα από τόση δουλειά θα έχεις ξεχάσει τον λόγο που ήσουν αγχωμένη και θα χαίρεσαι που θα τα βλέπεις όλα τακτοποιημένα.
25. Μόδα ήταν και πέρασε
Xάρισε όσα ρούχα ή παπούτσια έχεις σταματήσει να φοράς, διώχνοντας τη σκέψη ότι ίσως ξαναγυρίσουν στη μόδα ή ίσως θελήσεις να τα φορέσεις. Mέχρι τότε θα έχουν βγει καινούρια σχέδια και θα έχουν βολευτεί πολλοί άνθρωποι και όχι η ντουλάπα σου. Αλλωστε είναι κοινό μυστικό ότι και αυτή ξεχειλίζει και εσύ δεν πρόκειται να τα ξαναφορέσεις.
26. Kαλώς το ξαφνικό
Eίναι πολύ βαρετό να κάνεις τα πάντα με πρόγραμμα. Oργάνωσε πρόχειρα καλέσματα στο σπίτι με φίλους, πήγαινε στο λιμάνι και δες ποια πλοία φεύγουν αμέσως για τα κοντινά νησάκια, τόλμησε να κάνεις πράγματα που μόλις τα σκέφτηκες. Μη ξεχνάς ότι ο σκοπός είναι να ξεσκονίσεις τη ρουτίνα από τη ζωή σου και φυσικά να μη χάνεις ευκαιρία να ευχαριστιέσαι απόλυτα την κάθε στιγμή.
27. Tι ωραία που κοιμάμαι
Για έναν ξεκούραστο και χαλαρό ύπνο κάνε το εξής: πάρε υφασμάτινα μικρά σακουλάκια και γέμισέ τα με φυτά που βοηθάνε τον ύπνο, όπως φασκόμηλο, μέντα, τίλιο, παπαρούνα, γαρίφαλα, μαντζουράνα, χαμομήλι, λεβάντα, λευκάκανθο, λουλούδια νεραντζιάς.
28. Γέμισε τον χρόνο σου
Eχεις ελεύθερο χρόνο και δεν ξέρεις τι να τον κάνεις; Mην κάτσεις με σταυρωμένα χέρια. Oι περισσότεροι δήμοι οργανώνουν κέντρα δημιουργικής απασχόλησης, τα περιοδικά διασκέδασης διαφημίζουν ποικίλες δραστηριότητες και το Διαδίκτυο έχει άπειρες πληροφορίες για τα πάντα.
29. Kάνε beaute

O καλλωπισμός είναι στάνταρ τόνωση. Kάνε αποτρίχωση, βάλε λοσιόν, ενυδατικές, μάσκες, σκραμπ, κάνε ανταύγειες, φλασάκια, κοτσιδάκια, καινούριες βαφές, βάλε τεχνητά νύχια και κοιτάξου στον καθρέφτη. Kαλέ, ποια είναι αυτή που σου χαμογελάει;
30. Πες έναν καλό λόγο...

Tα θετικά λόγια δεν κοστίζουν. Eίτε δεν το έχεις συνηθίσει, είτε νιώθεις αμηχανία να εκφραστείς έτσι, σκέψου πόσο όμορφα αισθάνεσαι εσύ όταν σου κάνουν κομπλιμέντα και χάρισε στους άλλους μια τέτοια ευχαρίστηση
http://kalatanea.blogspot.gr/2013/06/30.html#more





Τρίτη, 25 Αυγούστου 2015

Πλατεία Εξαρχείων, το κέντρο του κόσμου Όλοι συνυπάρχουν και όλοι παίρνουν ζωή από τη ζωντάνια της

image
Έ
γραψε κάποτε ο διαπρεπής καθηγητής Μανώλης Ανδρόνικος: “Η ελληνική γη δεν μας αποκάλυψε ακόμη τα μεγάλα μυστικά της”. Άραγε πόσο δύσκολο είναι να αποκαλυφθούν τα μυστικά της γης ετούτης;
Σαν κέντρο του κόσμου μοιάζει αυτό το τρίγωνο στο κέντρο, στον ομφαλό της Αθήνας. Κουβαλάω μέσα μου παιδιόθεν διηγήσεις ακριβείς, γλαφυρές και αληθείς. Ο πατέρας μου, Ανδρέας, έχει το χάρισμα της παραμυθένιας διήγησης και έτσι μου έλεγε για ανθρώπους, πράγματα, μαγαζιά, συναθροίσεις, μπιλιάδρα, βόλτες, έρωτες, διαδηλώσεις, ξύλο σε συμπλοκές και υπέροχα ξενύχτια, άλλοτε στο κέντρο της πλατείας και άλλοτε σε “γιάφκες”, όταν μαθητές και αργότερα φοιτητές μαζεύονταν για ένα και μόνο σκοπό. Κάτι πολύ απλό: να κάνουν έναν κόσμο, όχι στα μέτρα μας, αλλά στα μέτρα του τέλειου.
Χωρίς δεύτερη σκέψη αποφάσισα να ανταποκριθώ στην πρόσκληση-πρόκληση της καθηγήτριας Δρ. Άννας Λυδάκη και να προσπαθήσω να καταγράψω, όσο αυτό είναι εφικτό, την πλατεία Εξαρχείων και πάσης Ελλάδος, όπως συμπληρώνει πάντα ο πατέρας μου, όταν συζητά με τους φίλους του.
Η βόλτα-μελέτη της πλατείας έγινε πολλές φορές, διαφορετικές μέρες και ώρες. Η πρώτη λέξη, η οποία έρχεται στο μυαλό ενός απλού περιηγητή είναι η λέξη “πολυπολιτισμικότητα”. Οριζόντια θες να δεις την κοινωνία ή κάθετα, σε τάξεις ή φυλές, σε επίπεδα οικονομικά ή κοινωνικά, όλα συναντώνται εδώ.
Μια σελίδα είναι η πλατεία Εξαρχείων από τετράδιο έκθεσης, εκείνου του με το μονόπαντα μεγάλο περιθώριο, για να αφήνει κενό στα γραφόμενα να αναπνέουν, αλλά και να μπορεί ο καθένας να καταγράψει τις παρατηρήσεις του.
Τροφοδότης και αιμοδότης της πλατείας τα γειτνιάζοντα εκπαιδευτικά ιδρύματα: το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο και το Ε' Γυμνάσιο και Λύκειο. Θα ξεκινήσω το οδοιπορικό από τη γωνία Θεμιστοκλέους και Ανδρέου Μεταξά, η γκαλερί, η οποία διοργανώνει κάθε χρόνο την cheapart 20 χρόνια τώρα σε ένα νεοκλασικό χρώματος σομόν. Στο ισόγειο, στο κατάστημα “Παράσταση” πουλούν ρούχα. Όλοι οι εξωτερικοί τοίχοι του ισογείου είναι μια ματιέρα με γκράφιτι και αποκόμματα ξεκολλημένων αφισών.
Αν περάσεις απέναντι στην οδό Α. Μεταξά άλλο ο νεοκλασικό, το καφέ “Διπλό”. Κίτρινο χρώμα, καθαρό μόνο με μια κοπέλα με ένα σακουβαγιάζ ζωγραφισμένη στο τοίχο σαν αναγγελία τύπου “εισέρχεστε σε φευγάτη περιοχή”.
Η Θεμιστοκλέους έγινε πεζόδρομος σε κάποια ανάπλαση και έτσι μεγάλωσε η πλατεία. Τραπεζάκια κάτω από ομπρέλες, φοιτητές διαβάζουν, ατημέλητοι άνθρωποι ξεφαντώνουν στο διαδίκτυο και ξεκοκαλίζουν εφημερίδες και περιοδικά. Το περίπτερο σαν φυλάκιο ελέγχει την πλατεία.
Δίπλα άλλο καφέ και άλλο κι όλα συνονθύλευμα απλωμένα κομματάκια ύφασμα, όπου αφρικάνοι και ασιάτες πουλούν την πραμάτεια τους, είδη λαϊκής τέχνης των χωρών, τους παράνομα cd και dvd. Έρχεται και εισβάλλει η οδός Βαλτετσίου, πεζοδρομήθηκε και αυτή και μεγάλωσε κι άλλο η πλατεία, λες κι έπρεπε να συμπεριλάβει στην αγκαλιά της την ιστορική πλέον ταβέρνα “Ροζαλία”. Ένα καφέ με ναργιλέ και μετά η μπλε πολυκατοικία. Έργο-μνημείο αρχιτεκτονικής από τα λίγα του 20ου αιώνα. Εγκατάλειψη, αλλά η διακριτική αρχοντιά διαφαίνεται. Στη γωνία Θεμιστοκλέους και Αραχώβης στο ισόγειο της μπλε πολυκατοικίας το καφέ “Φλοράλ”, βιβλιοπωλείο, αίθουσα για παρουσιάσεις βιβλίων, πολυχώρος, όπως άστοχα τους ονομάζουν.
Έξω από το “Φλοράλ” εκτός από τα τραπεζάκια ένα δεύτερο περίπτερο φυλά την άλλη γωνία της πλατείας. Απέναντι σα διασχίζει κάποιος κάθετα την Αραχώβης το VOX. Θερινός κινηματογράφος πάνω στην ταράτσα ενός εγκαταλελειμμένου καταστήματος.
Εδώ τελειώνει η Αραχώβης και αρχίζει η Στουρνάρη. Πρώτο κατάστημα το φαρμακείο. Σε γυάλες οι σύριγγες. Όλη μέρα πουλά σύριγγες. Το επόμενο μαγαζί καφετέρια. Το παλιό “Tzaf” εξού και το καλλιτεχνικό όνομα του E' αρρένων τότε “Tzaf collage”. Mπιλιάρδο και καφές, τσιγάρο στο πατάρι και στο υπόγειο. Σαν να παίρνανε τα σχολιαρόπαιδα ενέργεια, πριν την ακολασία της μπουρδελότσαρκας.
Μέχρι την Σπύρου Τρικούπη καφέ, ταχυφαγεία, μπυραρίες και απέναντι το τρίτο περίπτερο της πλατείας. Άλλο ένα φυλάκιο της τριγωνικής πλατείας στέκεται εκεί. Ψιλικατζίδικα, καφέ, σουβλατζίδικα όλη η Σπύρου Τρικούπη
Όλες οι πολυκατοικίες από τη δεκαετία του 1930 και μετά με πολλά φυτά και τέντες. Όλοι οι τοίχοι βρώμικοι, λεροί, με κόλλα από άφησες, με γκράφιτι και με μπογιές πεταμένες.
Αστοί υπερήλικες, φοιτητές, μαθητές, αστυνομικοί, ματατζήδες, έμποροι ναρκωτικών, πρεζόνια βαποράκια, άστεγοι, σκύλοι, περαστικοί κουστουμάτοι, ηθοποιοί, καλλιτέχνες, αναρχικοί κυκλοφορούν στο κεντρικό πυρήνα της πλατείας. Εκεί που στα παρτέρια φυτρώνουν δέντρα, παγκάκια κείτονται με σκοπό να φιλοξενήσουν τους περαστικούς και τους θαμώνες της πλατείας. Στο κέντρο του κέντρου του κέντρο του κόσμου ένα άγαλμα-φωτιστικό, το οποίο ουδείς το θυμάται ποτέ αναμμένο τρία αγγελάκια-θεματοφύλακες της πλατείας. Συνάξεις αναρχικών και αντιεξουσιαστών, πανό με συνθήματα, τέχνη και ιδεολογία, ναρκωτικά και ζωή εξουσία παρούσα και νομιμότητα απούσα.
Η πλατεία δεν ερημώνει ποτέ. Όλοι συνυπάρχουν και όλοι παίρνουν ζωή από τη ζωντάνια της.
Το κλασικό φαινόμενο των Εξαρχείων είναι η αμφισβήτηση. Διάχυτη παντού. Αποδεκτή από όλους. Εδώ όλοι είναι στραμμένοι στην ελεύθερη διακίνηση κάθε ιδέας. Δεν υπάρχουν απολιτίκ εδώ. Αυτοπροσδιοριζόμενοι πνευματικοί ιδεαλιστές. Τυχοδιώκτες της αμφισβήτησης.
“Όλοι θα έπρεπε να είμαστε Εξαρχειώτες” που λέει και ο πατέρας

της ZETAΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ